pulse beat

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

156

przeczytanych postów

1851

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie bla bla bla...

Zainteresowania Ogień i woda; siłownia i literatura.

Dieta standartowo: B:3g/kg, T:1g/kg, W:4g/kg

Uprawiane sporty jiu-jitsu, kulturystyka

Ostatnia aktywność 31.05.2017 (00:33)

Data rejestracji 01.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	a propos zdrowia mam pytanie, czy ktoś się orientuje dokładnie jak wygląda sprawa (lub czy ktoś korzystał) z oferty na www.ememoria.pl? przyznam, że jestem mocno zainteresowany, ale wolałbym zasięgnąć waszej opinii. dzięki i pozdrowienia	1	2014-04-30 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny witam wszystkich. mam: 24 lata 178cm wzrostu 87 kg wagi nie mierzylem dokladnie zawartosci tluszczu ale jest tego sporo. staz dopiero 5 tygodni. caly czas robie act i zalezy mi na ulozeniu rozsadnej diety redukcyjnej.. cel: redukcja	17	2006-10-05 19:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-07-17 15:20
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-07-15 19:13
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-07-14 17:53
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-07-02 17:07
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-07-01 18:07
Trening dla początkujących	Trening dla ojca	2009-06-30 19:09
Trening dla początkujących	Nowicjusz	2009-06-30 18:43
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-06-30 18:33
Polacy za granicą	Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all in one.	2009-06-26 18:10
Polacy za granicą	Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all in one.	2009-06-25 23:00
Polacy za granicą	Ja chcę mieć takie pośladki-pomóżcie	2009-06-23 22:41
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-06-22 19:25
Trening dla początkujących	Porady dla srednio zaawansowanego	2009-06-21 20:02
Doping	12 miesiecy cwicze na siłwoni czy to dobry czas na koks????	2009-06-21 13:55
Polacy za granicą	Ja chcę mieć takie pośladki-pomóżcie	2009-06-21 13:11
Galeria Zdjęć	Foty suchara...	2009-06-14 22:40
Polacy za granicą	bramka anglia	2007-06-22 19:49
Polacy za granicą	bramka anglia	2007-06-21 19:22
Polacy za granicą	bramka anglia	2007-06-19 22:41
Polacy za granicą	Efedryna w UK	2007-06-19 19:46
Polacy za granicą	bramka anglia	2007-06-19 19:41
Galeria Zdjęć	2 lata, to co widac :)	2007-06-13 20:03
Doping	po omie	2006-11-27 20:25
Doping	Czy meta jest ,aż tak szkodliwa?	2006-11-27 20:19
Doping	200metki i Co dalej??	2006-11-27 20:09
Doping	Cykl Metanabolem	2006-11-26 22:55
Doping	Meta + Wistrol	2006-11-26 17:59
Doping	Cykl Metanabolem	2006-11-26 17:54
Trening dla zaawansowanych	Chce mi się spac - czy to normalne ???	2006-11-26 14:29
Doping	Cykl Metanabolem	2006-11-26 14:07